PVC 75 cm Yoga Ball Fitness Großhandel Custom Logo

Ein Yoga -Ball, der auch als Trainingsball oder Stabilitätsball bezeichnet wird, ist ein großer aufblasbarer Ball, der für verschiedene Formen von Bewegung und Physiotherapie verwendet wird. Es besteht in der Regel aus Gummi oder Vinyl und gibt es in verschiedenen Größen, um unterschiedliche Körpertypen und -übungen aufzunehmen. Yoga -Kugeln können zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Kernkraft, der Flexibilität und der Haltung verwendet werden. Sie werden üblicherweise in Yoga, Pilates und anderen Fitnessroutinen verwendet, um die Muskeln zu engagieren und den Übungen ein Element der Instabilität hinzuzufügen. Darüber hinaus können Yogahugbälle auch als Alternative zu einem Stuhl zum Sitzen verwendet werden, da sie aktives Sitzen fördert und die Kernmuskeln einbezieht und gleichzeitig ein gewisses Maß an Unterstützung bietet.

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