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Kraftmaschine

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Kraftmaschine
Eine Kraftmaschine, die auch als Gewichtsmaschine bekannt ist, ist ein Fitnessgeräte, das die Muskelkraft und -dauer verbessern soll. Es besteht normalerweise aus verschiedenen Stationen mit verschiedenen Arten von Gewichten und Mechanismen, die auf bestimmte Muskelgruppen abzielen. Der Benutzer kann die Menge an Gewicht anpassen, die er anheben möchte, und bietet eine kontrollierte und sichere Möglichkeit zum Training. Kraftmaschinen finden sich in Fitnessstudios und Fitnesszentren und sind auch für den Heimgebrauch geeignet. Sie werden häufig in Krafttraining -Routinen und Rehabilitationsprogrammen verwendet.
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