Gewerbe Gewicht sitzter Bein Presse Curl Fitnessgeräte

Gewerbe Gewicht sitzter Bein Presse Curl Fitnessgeräte

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$1200≥51Piece/Pieces

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Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Produktbeschreibung

Produkteigenschaften

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Produktbeschreibung

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Produkteigenschaften

Modell: LJ-5124

Herkunftsort: China

Arten Von: Mittlerer Lader

Material: Stahl

Kann Angepasst Werden: Ja

Anwendung: Universal

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 207*114*165cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 114*63.5

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 363kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 207*114*165cm

Verpackung & Lieferung

Verkaufseinheiten	:	Piece/Pieces
Pakettyp	:	Verwenden Sie flache Verpackungen und füllen Sie mit dem Kontraktionsschutzfilm ein, um das Transport von Kratzern, Biegen und Verformungen zu vermeiden und die Transportkosten zu senken, oder maßgeschneidert für alle meistverkauften Kinn -Dip -Import -Sp

Produktbeschreibung

Die sitzende Beinpresse ist eine Krafttrainingsübung, die hauptsächlich auf die Muskeln im Unterkörper abzielt, insbesondere auf Quadrizeps, Kniesehnen und Gesäßmuskeln. Es wird mit einer Beinpressmaschine durchgeführt, bei der die Person mit dem Rücken gegen eine gepolsterte Rückenlehne und ihre Füße auf einer Fußplatte sitzt.

Um die sitzende Beinpresse auszuführen:

1. Stellen Sie die Sitzhöhe und den Rückenlehnewinkel auf der Beinpresse ein, um die richtige Ausrichtung und den richtigen Komfort zu gewährleisten.
2. Setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie Ihre Füße schulterbreit auf die Fußplatte, wobei die Knie in einem Winkel von 90 Grad gebeugt sind.
3. Fassen Sie die Griffe auf der Seite des Sitzes für Stabilität.
4. Schieben Sie die Fußplatte aus Ihrem Körper weg, indem Sie Ihre Beine erweitern und Ihre Fersen auf der Fußplatte und Ihren Rücken gegen die Rückenlehne halten.
5. Drücken Sie die Fußplatte fort, bis Ihre Beine fast vollständig verlängert sind, aber vermeiden Sie es, die Knie zu sperren.
6. Pause für einen Moment oben in der Bewegung und senke dann die Fußplatte langsam zurück in die Startposition, indem du deine Knie beugt.
7. Wiederholen Sie dies für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.

Es ist wichtig, während der gesamten Übung eine ordnungsgemäße Form beizubehalten, einschließlich der Einhaltung des Rückens gegen die Rückenlehne, der Vermeidung von Runden oder Wölben des Rückens und der Gewährleistung, dass Ihre Knie nicht an Ihren Zehen vorbeikommen oder an Ihren Zehen vorbeigehen.

Die sitzende Beinpresse kann eingestellt werden, um verschiedene Muskelgruppen zu zielen, indem die Fußplatzierung auf der Fußplatte geändert wird. Wenn Sie Ihre Füße höher auf die Fußplatte legen, werden die Gesäßmuskeln und die Oberschenkel mehr angewendet, während sie auf den Quadrizeps abzielt. Es wird empfohlen, einen Fitness -Fachmann oder Trainer zu konsultieren, um das geeignete Gewicht und die entsprechende Technik für Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele zu ermitteln.
Das kommerzielle Gewicht sitzte Beinpressgeräte -Fitnessgeräte ist eine vielseitige Maschine, die die Muskeln im Unterkörper abzielt und stärkt, insbesondere den Quadrizeps, die Kniesehnen und die Gesäßmuskeln.

Diese sitzende Beinpresse -Curl -Fitnessgeräte besteht normalerweise aus einem gepolsterten Sitz mit einer Rückenlehne und einer Fußplatte. Der Benutzer sitzt mit dem Rücken gegen die Rückenlehne auf dem Sitz und legt ihre Füße auf die Fußplatte. Der Benutzer drückt dann gegen die Fußplatte, um seine Beine zu verlängern, und arbeitet an den Quadrizepsmuskeln. Um die Kniesehne abzurichten, kann der Benutzer die Maschine so einstellen, dass sie eine Bein -Lockenbewegung ermöglichen, bei der er die Knie biegt und ihre Beine in Richtung ihres Gesäßes kräuselt.

Das kommerzielle Gewichts -Sitzen -Bein -Press -Curl -Fitnessgeräte ist normalerweise mit einem Gewichtsstapel oder einem Gewichtsplatten ausgestattet, sodass Benutzer den Widerstand entsprechend ihrem Fitnessniveau und ihren Zielen anpassen können. Es kann auch verstellbare Sitz- und Fußplattenpositionen enthalten, um Benutzer unterschiedlicher Höhen und Beinlängen aufzunehmen.

Die Verwendung dieser Geräte kann dazu beitragen, Kraft aufzubauen, die Muskelmasse zu erhöhen, die Stabilität des Unterkörpers zu verbessern und die sportliche Leistung der Gesamtleistung zu verbessern. Es ist häufig in kommerziellen Fitnessstudios, Fitnesszentren und Krafttrainingseinrichtungen zu finden.

Hauptprodukt: Mehr als zehn Jahre kontinuierlicher Forschung und Entwicklung neuer Produkte, mit der Zeit auf dem Laufenden, mehr als 400 Arten von Fitnessgeräten mit stabilem Qualität, schönem Erscheinungsbild und mäßigem Preis, einschließlich verschiedener Serien von Fitnessstudienausrüstungen im Bereich kommerzieller Klasse (Elliptische Röhrenserie, klassische Square Tube Series, Wartungsfreie Hanging-Stück-Serie, Bein-Curl-Fitness-Trainingsmaschine, kommerzielle und multifunktionale integrierte Geräte im Haushalt), kommerzielle Laufbänder, Haushaltsgetriebe, kommerzielle Trainingsräder, Spinnbikes, Pooltabellen, Tischtennistische , Bar -Hanteln, Bodenmatten, Yogamatten, Gymnastikbälle und andere professionelle Zubehörprodukte für das Fitnessstudio.

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