Bodybuilding Fitnessgeräte -Trizeps -Verlängerungs -Curl -Maschine

Bodybuilding Fitnessgeräte -Trizeps -Verlängerungs -Curl -Maschine

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

Zahlungsart:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

Red
Other

Features:

ARMS

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Produktbeschreibung

Produkteigenschaften

Verpackung & Lieferung

Produktbeschreibung

Other information

Produkteigenschaften

Modell: LJ-5105

Herkunftsort: China

Arten Von: Mittlerer Lader

Material: Stahl

Kann Angepasst Werden: Ja

Anwendung: Universal

Brand Name: Ljfitness

Model Number: LJ-5105

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 136*100*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Tube Size: 114*63.5

Machine Weight: 237kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 136*100*148cm

Verpackung & Lieferung

Verkaufseinheiten	:	Piece/Pieces
Pakettyp	:	Verwenden Sie flache Verpackungen und füllen Sie mit dem Kontraktionsschutzfilm ein, um das Transport von Kratzern, Biegen und Verformungen zu vermeiden und die Transportkosten zu senken, oder maßgeschneidert für alle meistverkauften Kinn -Dip -Import -Sp

Trizeps -Erweiterungs -Curl -Maschine

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Produktbeschreibung

Die Trizeps -Erweiterung ist eine Übung, die hauptsächlich auf die Trizepsmuskeln abzielt, die sich am hinteren Teil des Oberarms befinden. Es handelt sich um eine zusammengesetzte Übung, bei der der Arm am Ellbogengelenk gegen Widerstand erweitert wird.

Um die Trizeps -Erweiterung durchzuführen, können Sie folgende Schritte befolgen:

1. Stellen Sie sich mit flacher Füße auf einer Bank auf dem Boden und Ihrem Rücken gerade auf eine Bank.
2. Halten Sie eine Hantel oder eine Gewichtsplatte mit beiden Händen und passen Sie sie fest.
3. Heben Sie das Gewicht über Ihren Kopf und strecken Sie Ihre Arme vollständig aus.
4. Halten Sie Ihre Oberarme nahe am Kopf, senkrecht zum Boden.
5. Senken Sie das Gewicht langsam hinter Ihrem Kopf und beugen Sie Ihre Ellbogen.
6. Pause kurz, wenn Ihre Unterarme parallel zum Boden sind.
7. Strecken Sie Ihre Arme zurück in die Ausgangsposition und erhöhen Sie das Gewicht über Ihrem Kopf.
8. Wiederholen Sie dies für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.

Es ist wichtig, die richtige Form und Kontrolle während der gesamten Übung aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie es, das Gewicht zu schwingen oder einen Impuls zu verwenden, um es anzuheben. Beginnen Sie mit einem Gewicht, mit dem Sie die Übung mit guter Form ausführen und das Gewicht allmählich erhöhen können, wenn Sie stärker werden.

Die Trizeps -Erweiterung kann mit verschiedenen Geräten wie Hanteln, Langhantel, Widerstandsbändern oder Kabelmaschinen durchgeführt werden. Darüber hinaus gibt es verschiedene Variationen von Trizeps -Erweiterungsübungen, einschließlich sitzender Trizepsverlängerungen, liegenden Trizeps -Erweiterungen und Overhead -Trizeps -Erweiterungen.

Commodity Name	Commercial Body Building Triceps Extension Machine Medium Steel Loader Gym Equipment
Product Code	LJ-5105
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Laijians Hauptprodukte umfassen Festigkeitsausrüstung/Cardio -Ausrüstung/Bein -Verlängerungsmaschine/Bein Curl und Verlängerung/Beinfriegendes E Bein Curl/Liege Bein Curl/Tricepe Extension Machine/Bizeps Trizeps Verlängerung/Sitztrizeps Verlängerung/Überkopf -Trizeps -Erweiterung/Bizeps und Tricep Erweiterung/kommerzielle Bodybuilding -Kraftmaschine/Fitnessgeräte für Fitnessgeräte/Trizeps Curl Fitnessstudio Gewerbliche Geräte/kommerzielle Bodybuilding -Kraftmaschine/Fitnessgeräte für Fitnessgeräte/Trizeps Curl Fitnessstudio Gewerbliche Geräte

Die Trizeps -Erweiterungs -Curl -Maschine ist ein Trainingsgerät, das speziell für die Ausrichtung der Trizepsmuskeln ausgelegt ist, die sich auf der Rückseite des Oberarms befinden.

Um Trizepsverlängerungen auf der Maschine durchzuführen, sitzen Sie normalerweise auf einer Bank oder einem Sitz mit dem Rücken gegen ein Pad und Ihre Füße flach auf dem Boden. Die Maschine verfügt normalerweise über einen Griff oder eine Stange an einem Kabelsystem, das Sie mit beiden Händen greifen.

Beginnend mit den Armen, die in einem Winkel von 90 Grad gebeugt sind, strecken Sie Ihre Arme direkt vor Ihnen, indem Sie Ihren Trizeps zusammenschließen. Diese Bewegung wirkt in erster Linie die Trizepsmuskeln und trägt dazu bei, sie zu stärken und zu straffen.

Es ist wichtig, die richtige Form bei der Verwendung der Trizeps -Erweiterungs -Curl -Maschine beizubehalten. Halten Sie Ihren Rücken gegen das Pad, nehmen Sie Ihren Kern ein und vermeiden Sie es, die Übung zu vervollständigen. Senken Sie das Gewicht langsam wieder in die Startposition und halten Sie die Kontrolle während der gesamten Bewegung aufrechterhalten.

Wie bei jeder Übung wird empfohlen, mit einem Gewicht zu beginnen, mit dem Sie die Übung mit der richtigen Form ausführen und das Gewicht nach und nach mit Verbesserung Ihrer Stärke erhöhen können. Es ist auch wichtig, einen Fitness -Fachmann oder Trainer zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche Übungsgeräte verwenden, um eine ordnungsgemäße Technik zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden.